Giảm cân hiệu quả bằng nước táo quế thần thánh

Có rất nhiều phương pháp tự nhiên giúp bạn làm đẹp vóc dáng an toàn, trong số đó không thể không kể đến tác dụng giảm cân tuyệt vời của nước táo quế.

Đây là công thức làm đẹp không chỉ giúp cơ thể giảm cân an toàn mà còn thúc đẩy quá trình đào thải độc tố. Bên cạnh chế độ tập luyện và thực đơn ăn uống hợp lý, hãy bổ sung hỗn hợp nước táo và quế mỗi ngày để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon thả hơn.

Bổ sung nước táo quê để sở hữu vóc dáng thon thả hơn

Theo các chuyên gia, một số loại gia vị có tác dụng rất tốt trong quá trình đốt cháy mỡ thừa và đây là một công thức tuyệt vời bạn không nên bỏ qua nếu đang muốn kiểm soát cân nặng. 

.

Táo là nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Trước hết phải kể đến polyphenol, dưỡng chất này giúp làm chậm quá trình tiêu hóa thực phẩm, làm giảm hàm lượng đường trong máu bằng cách giảm hấp thụ lượng glucose và kích thích tuyến tụy sản xuất insulin. Táo chứa hàm lượng calo thấp và dồi dào chất xơ.

Quế giúp ổn định lượng đường trong máu và làm tăng quá trình trao đổi glucose. Bởi vì lượng đường trong máu cao sẽ làm tăng khả năng tích tụ chất béo và quế sẽ giúp ngăn chặn điều này. Quế còn giúp cải thiện chức năng insulin và rất tốt cho quá trình giảm cân.

Vì thế mà cả quế và táo đều giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể.

Hỗn hợp táo quế sẽ tạo cảm giác no lâu hơn và giúp giảm cân nhanh chóng mà không gây hại sức khỏe

Công thức nước quế táo đơn giản sẽ giúp bạn giảm cân an toàn mà không cần ăn kiêng.

Nguyên liệu

- 2 quả táo

- 2 thanh quế hoặc 1 muỗng cà phê bột quế

- Bình đựng nước

- Đá và nước lọc

Cách làm
B1: Cắt táo thành từng lá\

B2: Thêm 2 thanh quế vào, sau đó tiếp tục đổ đá lạnh lên trên.

B3: Thêm nước lọc và lắc đều tay. Đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút trước khi thưởng thức.

Cách dùng

Trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, uống 250ml hỗn hợp nước quế và táo vừa chế biến. Một ngày chỉ uống 3 ly, không uống nhiều hơn. Phần nước còn dư, bạn vẫn tiếp tục bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng cho những ngày sau.